Sucos Detox fazem as
toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que
facilita o processo de emagrecimento.
O abacaxi é
naturalmente desintoxicante para o organismo, pois possui 87% de água, fibras,
vitaminas e minerais em sua composição, além de ter ação diurética, ajudando a
eliminar o edema e estimular nossos rins, eliminando toxinas através da urina.
Além de possuir um
sabor muito agradável, ele é rico em vitaminas C, A e B1; magnésio, cromo, cobre,
manganês, ferro; fibras e bromelina que melhoram a função intestinal e facilitam
a digestão.
O cromo é um mineral
que, entre outras funções, ajuda a diminuir o apetite.
Já a hortelã, além da
refrescância e aroma que proporciona ao suco, ajuda na digestão, a diminuir
flatulências e a irritação no cólon e ainda tem ação expectorante. É uma erva
rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C.
E nada melhor que a
praticidade do preparo desse suco.
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
(sem casca)
- 2 ramos de hortelã
- 100 ml de água gelada
- Cubos de gelo (a
gosto)
- Adoçante (a gosto)
Modo de fazer
1º - Bata todos os
ingredientes no liquidificador e pronto